満ち足りている

「あるがままで、満ち足りている」という、感覚感情は、エゴから自由になった状態です。

何かが足りない、満たされていない、願いが叶わないことに、意識が向くのは、エゴの欲求になります。

一日のうち、数分でもいいので、内面を静けさで満たします。

「私は、あるがままで、満ち足りている」この状態に感じ入りますと、

感謝の気持ちが内側から湧き上がってきます。

満ち溢れたところで、思いつく人々やところに、愛と祝福を送ります。

自分自身の体も、愛と祝福の光で満たします。

愛と光は、あなたです。

愛と光と感謝をこめて