今、どんな感じ？

レインボーDUOワークで、クライアントさんやインナーチャイルドに呼びかけます。

「今、どんな感じ？」

感覚を感じるのは、“いまここ”です。

頭の中で思考が止めどなく動いているのは、エゴの働きで、“いまここ”にない状態です。

そんなときに、「今、どんな感じ？」と自分に問いかけます。

心地よい感じか、我慢している感じか、悲しい感じか、感覚を感じることで、前向きになることができるでしょう。

心地よい感じでない場合は、しばしその感じを味わいますと、その感じがニュートラルに変化していきます。

いまここのパワーです。

そのパワーとともに、自分がこうありたいことをイメージします。

イメージして、それが実現している感じを味わいますと、いまここのパワーで創造しています。

ネガティヴな思いにはもう力を与えないようにしましょう。

意識の光は、真実です。

真実とともに生きるのです。

愛と光と感謝をこめて