食事をするとき、私は黙々とよく味わい、一心に食べます。
食べる行為において、地球を丸ごと感じています。
感謝が湧き上がります。
色とりどりに美しいと、栄養も豊富です。
新鮮な食材は、美味しいです。
美味しいと感じるだけで、喜びです。
様々な食感、味覚、視覚、嗅覚、触覚、そして生命感覚も共に働いています。
『食前の祈り』 R.シュタイナー
パンは、穀物から生まれました。
穀物は、光から生まれました。
光は、神さまの顔から輝くのです。
神さまの光よ、
私の心を明るく輝かせてください。
愛と光と感謝をこめて
