“今ここ”の意識の次元と、物理的な次元を同時にある感覚の中で、 押し寄せるかのように感情が現れた場合、 それも、“あるがまま”に受け止め、観ます。 それを解放しようとか、その土台を掘り下げるとか、何も思考せず、ただ受け止めます。 そこに苦しみが伴…