2016-02-22から1日間の記事一覧

“いまここにある”瞑想とDUOワーク

先にヴィパッサナー瞑想をご紹介いたしました。エックハルトトールは、インタビューの中で、いまここにあるあり方のひとつに、禅を取り上げています。そして、呼吸を意識するあり方がヴィパッサナー瞑想のアナパナに共通しますが、それ自体はいいのですが…