皆様におススメしています、きくち体操。 遠方の方は、DVDがあります。 お教室に行くと、70代、80代の方々のしなやかな筋肉に驚きます。 足指が、いかに重要であるか、とにかく動いてみることで実感します。 体が動けると、心も感謝の気持ちに溢れます。 誰…