《1時間セッション》と《レインボーDUOワーク》は、内実が大幅に異なります。 《1時間セッション》では、外側に起きていることに振り回されない自分の中心が静けさであることに気づき、静けさが増していきます。 《レインボーDUOワーク》では、怒りの元にな…