身体がアルカリ性になってくると、甘いものが欲しくなくなります。 味覚も薄味を好むようになります。 白砂糖、白米、精製塩を、「三白の害」と呼んでいます。 これらを摂らないだけでも、身体の感覚が違ってきます。 習慣的になっている食生活を見直します。…